Hola a tod@s!
En el último post os hablaba de algunas recomendaciones para afrontar la última noche del año(por cierto gracias por compartir las vuestras, me encantaron!!). Hoy lo voy a hacer sobre algunos beneficiosos hábitos que podemos adquirir en este año nuevo que empieza.
1.Hidrata la piel después de la ducha
La ducha con agua caliente suele dejarnos la piel tirante y seca.Es muy importante hidratarla, y será aún más eficaz si la piel está húmeda.Según los dermatólogos, es 10 minutos después de la ducha cuando la piel empieza a perder el vapor de agua.
A mí particularmente la hidratación corporal siempre me ha dado pereza,por eso la tengo al lado de la bañera, para tenerla presente y no olvidarme!
2. Protección solar todo el año.
Qué pesada puedo llegar a ser con este tema, pero para las que nos salen manchas, es algo fundamental.Y ya estoy en el terreno peligroso de utilizar 3 protectores solares a la vez...
Elige al menos una con factor SPF 30.
Muchos dermatólogos recomiendan Ultra Facial Defense de Skinceuticals SPF 50.
Contiene Mexoryl y protege frente a los UVA y UVB, aunque ya sabéis que yo soy asidua a las de La Roche-Posay o Isdín, también más baratitas.
3.Desmaquíllate en profundidad
Cuando vas demasiado cansada, puede llegar a ser una tentación pasar de largo por el baño e ir a la cama.
Yo últimamente estoy cogiendo el hábito de desmaquillarme y aplicarme mis cremas de noche cuando llego a casa.Leí una vez, que como el tratamiento de noche que utilizamos es más potente, hará efecto durante más horas si lo hacemos a una hora prudente.
4.Exfolia tu piel regularmente.
La piel de un bebé se renueva cada 14 días, y la de un adulto, una vez cumplidos los 30, cada 28 días.Las células durante este tiempo se secan y la piel empieza a perder brillo.Así que la exfoliación facilita la retirada de las células que en pocos días se perderán, dejando la piel más bonita.
Yo para la cara he fichado un aparatito del que hablan maravillas, para exfoliar la cara, es Mia de Clarisonic.
Con sólo darle a un botoncito su revolucionario cepillo se pone en marcha.Suaviza la piel, mejora la textura, y disminuye la apariencia de los poros. En sólo 60 segundos el micromasaje que realiza retira 6 veces más maquillaje que nuestro modo tradicional de hacerlo. Empleando la tecnología sónica, es capaz de realizar 300 micro-movimientos por segundo y su lema es que "limpia trabajando con la piel, no contra ella", limpia los poros en profundidad.Os dejo el enlace a un vídeo en el que explica un poquito cómo funciona aquí.
5.Hidrata las manos
Las manos son un fiel reflejo de nuestra edad.Durante el día utiliza una hidratante con protector solar y por la noche una hidratante más untuosa con manteca de karité o aceite de aguacate.
Yo las suelo tener en dos puntos de la casa, la sala de estar, y en el dormitorio, así siempre me acuesto con las manos hidratadas!
Los guantes de algodón para irse a dormir funciona muy bien, aunque es algo que me agobia mucho y no he llegado a poner en práctica!
Mis elegidas:
La crema de manos de Kiehl's, una textura muy agradable que se absorbe muy bien, y tiene un aroma delicioso a eucalipto.
Y Deep Moisture Hand Creme de Mádara, una crema con tilo, caléndula, perejil y arándanos.
100% eco y antioxidante.
6. Invierte en brochas y mantén su higiene.
Del colorete a la brocha, de la brocha a la cara y vuelta a empezar.Si no mantenemos la higiene de las brochas,la cantidad de gérmenes que se acumula es increíble.No sólo estarán contaminadas nuestras brochas sino también los blush, polvos...
Según los expertos lo ideal es lavarlas una vez a la semana, pero como ésto es bastante complicado siendo realistas, al menos sí o sí,habría que hacerlo una vez al mes.
Para lavarlas utilizaremos jabón líquido, o champú de bebés y agua templada mejor que caliente.
El agua a elevada temperatura puede hacer que se caigan cerdas de la brocha.
Después enjuagarlas bien y quitarles el exceso de agua y dejar secar.
Se recomienda semanalmente utilizar un limpiador para brochas como el de Sephora o Kiko,y luego secar con un tissue.
7.Dejar de tocarse la cara.
Estamos conduciendo y nos tocamos la cara...un gesto que se repite en esta situación y en otras muchas, cuando estudias, frente al ordenador, o en el espejo.La cantidad de veces que nos tocamos la cara es infinita a lo largo del día, y lo único que conseguimos es obstruir poros, ensuciar la piel, y que nos salgan granitos.
Me estoy planteando poner post-it por toda la casa para dejar de hacerlo!
8. Paciencia con tu tratamiento.
No existe de momento la crema milagrosa, ni en tema de arrugas, manchas o acné.
Elige con criterio una buena crema, sérum o contorno de ojos.Empieza a utilizarlo sin alternarlo con otros productos con la misma función.Así podrás discernir qué te va bien y mal, y aplícatelo cómo y las veces que te indican.
Y sobre todo debemos tener paciencia.Los resultados se deben empezar a notar a partir de la sexta semana.Si después de dos meses no notas mejoras, quizá sea el momento de cambiar...
¿Os apuntáis a alguno de estos propósitos o cumplís ya con ellos?
Este es mi último post del 2011, espero que paséis una feliz Nochevieja, y que en el 2012, se cumplan todos vuestros deseos, y podamos seguir compartiendo estos momentos...
Millones de gracias por haber estado ahí todo este año!!!
Mil besos y FELIZ AÑO NUEVO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1.Hidrata la piel después de la ducha
La ducha con agua caliente suele dejarnos la piel tirante y seca.Es muy importante hidratarla, y será aún más eficaz si la piel está húmeda.Según los dermatólogos, es 10 minutos después de la ducha cuando la piel empieza a perder el vapor de agua.
A mí particularmente la hidratación corporal siempre me ha dado pereza,por eso la tengo al lado de la bañera, para tenerla presente y no olvidarme!
2. Protección solar todo el año.
Qué pesada puedo llegar a ser con este tema, pero para las que nos salen manchas, es algo fundamental.Y ya estoy en el terreno peligroso de utilizar 3 protectores solares a la vez...
Elige al menos una con factor SPF 30.
Muchos dermatólogos recomiendan Ultra Facial Defense de Skinceuticals SPF 50.
Contiene Mexoryl y protege frente a los UVA y UVB, aunque ya sabéis que yo soy asidua a las de La Roche-Posay o Isdín, también más baratitas.
3.Desmaquíllate en profundidad
Cuando vas demasiado cansada, puede llegar a ser una tentación pasar de largo por el baño e ir a la cama.
Yo últimamente estoy cogiendo el hábito de desmaquillarme y aplicarme mis cremas de noche cuando llego a casa.Leí una vez, que como el tratamiento de noche que utilizamos es más potente, hará efecto durante más horas si lo hacemos a una hora prudente.
4.Exfolia tu piel regularmente.
La piel de un bebé se renueva cada 14 días, y la de un adulto, una vez cumplidos los 30, cada 28 días.Las células durante este tiempo se secan y la piel empieza a perder brillo.Así que la exfoliación facilita la retirada de las células que en pocos días se perderán, dejando la piel más bonita.
Yo para la cara he fichado un aparatito del que hablan maravillas, para exfoliar la cara, es Mia de Clarisonic.
Con sólo darle a un botoncito su revolucionario cepillo se pone en marcha.Suaviza la piel, mejora la textura, y disminuye la apariencia de los poros. En sólo 60 segundos el micromasaje que realiza retira 6 veces más maquillaje que nuestro modo tradicional de hacerlo. Empleando la tecnología sónica, es capaz de realizar 300 micro-movimientos por segundo y su lema es que "limpia trabajando con la piel, no contra ella", limpia los poros en profundidad.Os dejo el enlace a un vídeo en el que explica un poquito cómo funciona aquí.
 |
| Si además lo aplicas con un exfoliante facial, el resultado es de centro de belleza! |
5.Hidrata las manos
Las manos son un fiel reflejo de nuestra edad.Durante el día utiliza una hidratante con protector solar y por la noche una hidratante más untuosa con manteca de karité o aceite de aguacate.
Yo las suelo tener en dos puntos de la casa, la sala de estar, y en el dormitorio, así siempre me acuesto con las manos hidratadas!
Los guantes de algodón para irse a dormir funciona muy bien, aunque es algo que me agobia mucho y no he llegado a poner en práctica!
Mis elegidas:
La crema de manos de Kiehl's, una textura muy agradable que se absorbe muy bien, y tiene un aroma delicioso a eucalipto.
Y Deep Moisture Hand Creme de Mádara, una crema con tilo, caléndula, perejil y arándanos.
100% eco y antioxidante.
Del colorete a la brocha, de la brocha a la cara y vuelta a empezar.Si no mantenemos la higiene de las brochas,la cantidad de gérmenes que se acumula es increíble.No sólo estarán contaminadas nuestras brochas sino también los blush, polvos...
Según los expertos lo ideal es lavarlas una vez a la semana, pero como ésto es bastante complicado siendo realistas, al menos sí o sí,habría que hacerlo una vez al mes.
Para lavarlas utilizaremos jabón líquido, o champú de bebés y agua templada mejor que caliente.
El agua a elevada temperatura puede hacer que se caigan cerdas de la brocha.
Después enjuagarlas bien y quitarles el exceso de agua y dejar secar.
Se recomienda semanalmente utilizar un limpiador para brochas como el de Sephora o Kiko,y luego secar con un tissue.
7.Dejar de tocarse la cara.
Estamos conduciendo y nos tocamos la cara...un gesto que se repite en esta situación y en otras muchas, cuando estudias, frente al ordenador, o en el espejo.La cantidad de veces que nos tocamos la cara es infinita a lo largo del día, y lo único que conseguimos es obstruir poros, ensuciar la piel, y que nos salgan granitos.
Me estoy planteando poner post-it por toda la casa para dejar de hacerlo!
8. Paciencia con tu tratamiento.
No existe de momento la crema milagrosa, ni en tema de arrugas, manchas o acné.
Elige con criterio una buena crema, sérum o contorno de ojos.Empieza a utilizarlo sin alternarlo con otros productos con la misma función.Así podrás discernir qué te va bien y mal, y aplícatelo cómo y las veces que te indican.
Y sobre todo debemos tener paciencia.Los resultados se deben empezar a notar a partir de la sexta semana.Si después de dos meses no notas mejoras, quizá sea el momento de cambiar...
¿Os apuntáis a alguno de estos propósitos o cumplís ya con ellos?
Este es mi último post del 2011, espero que paséis una feliz Nochevieja, y que en el 2012, se cumplan todos vuestros deseos, y podamos seguir compartiendo estos momentos...
Millones de gracias por haber estado ahí todo este año!!!
Mil besos y FELIZ AÑO NUEVO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
